En este video, sumérgete en una profunda conversación con Deva Ashik, quien nos profundiza sobre la intrincada relación entre nuestras emociones y la salud. Ashik destaca la significancia de entender cómo nuestras emociones afectan directamente nuestro bienestar físico y mental. A través de su perspectiva experta, exploraremos por qué la consciencia emocional es fundamental para mantener una vida saludable y plena. Prepárate para una entrevista reveladora que te inspirará a mirar la salud desde una nueva y emocionante dimensión.
Tomar decisiones con conciencia: lo que separa a quien cambia de quien repite
A lo largo de la vida tomamos miles de decisiones: qué estudiar, con quién compartir nuestro tiempo, cuándo renunciar, cuándo insistir. Pero si observas con atención, verás que muchas de esas decisiones no son realmente elegidas: son reacciones disfrazadas de...
