En este video, sumérgete en una profunda conversación con Deva Ashik, quien nos profundiza sobre la intrincada relación entre nuestras emociones y la salud. Ashik destaca la significancia de entender cómo nuestras emociones afectan directamente nuestro bienestar físico y mental. A través de su perspectiva experta, exploraremos por qué la consciencia emocional es fundamental para mantener una vida saludable y plena. Prepárate para una entrevista reveladora que te inspirará a mirar la salud desde una nueva y emocionante dimensión.
Escucha activa: Claves para una comunicación efectiva
¿Sabías que pasamos cerca del 70% de nuestras horas despiertos comunicándonos? De ese tiempo, un 45% es escuchando. Pero no siempre practicamos la escucha activa, clave para comunicarnos bien. Escuchar bien mejora cómo nos llevamos con otros y puede hacer que seamos...
